医生揭秘防晒颜色排序：90% 的人都搞错了，防晒必看指南

5 月 13 日消息：随着气温不断攀升、日照强度日益增强，防晒已不仅是防止晒黑，更是预防晒伤、延缓皮肤老化及降低相关健康风险的关键举措。

医生给出了不同颜色面料的防晒能力排序：红色防护效果最强，黑色排第二，橘色位列第三，白色这类浅色面料的防晒效果垫底。

背后的原理非常简单，紫外线主要依靠面料的吸收能力来阻挡，浅色面料根本吸纳不住多少紫外线，光线会直接穿透面料打到皮肤上，深色面料能吸附更多紫外线，其中红色面料对紫外线的吸收能力最强。

选购防晒衣时，大家要重点留意产品吊牌上是否标注明确的防紫外线功能标识和对应的UPF参数，其中UPF值40+是防晒产品的合格准入线，UPF50+等级的产品，防紫外线性能明显优于UPF40+的产品。

织物密度越高，防紫外线的效果相对就越好，挑选的时候尽量选厚度适中、面料结构致密的防晒衣，别一味追求极致轻薄选薄到透光的款式，这类面料基本起不到有效的防晒作用。

防晒衣确实能起到不错的物理防晒作用，但它完全不能替代防晒霜。防晒衣虽然能直接遮挡住直射的阳光，但是对地面反射、四周环境散射的紫外线阻挡效果非常有限。

而且随着日常穿着频次增加、反复洗涤，防晒衣面料里的防晒涂层会不断损耗，对应的防晒能力也会逐渐衰减。另外，防晒衣没办法覆盖所有的皮肤暴露部位，像脸部、颈部、手部这些位置都属于防护盲区。

所以哪怕穿了防晒衣，也别忘了在暴露的皮肤上涂抹足量防晒霜，两种防护手段搭配在一起，才是能最大限度规避紫外线伤害的最佳防晒方式。