男子只吃蔬果 2 周狂瘦 10 斤竟进 ICU！警惕严重酸中毒风险

两周瘦了 10 斤，看着体重秤上的数字，22 岁的小余还挺高兴。但很快，她就笑不出来了——头晕、恶心、频繁呕吐，呼吸急促，浑身乏力站不稳。被家人送到医院后，直接进了 ICU。

浙江绍兴的小余，为了在夏天到来前快速瘦身，近半个月几乎不吃主食，每天只靠少量蔬菜和水果果腹。入院检查显示:血液酸碱度严重失衡，酮体浓度远超正常值，确诊为饥饿性酮症酸中毒。

因病情危重，常规治疗难以快速逆转。值班医生连夜为她开展连续性肾脏替代治疗，通过机器清除血液中过多的酮体和酸性物质。经过两轮治疗，各项指标才逐步恢复正常。

“在ICU的那几天我特别后悔，现在才明白健康比瘦重要多了。”小余后怕不已。

医生提醒，极端节食除了可能引发酮症酸中毒，还会导致营养不良、脱发、贫血、甲状腺功能异常、女性月经紊乱甚至闭经。健康减重的速度，应该是每周0.5到1公斤。不是越快越好，是越稳越好。

网友看完直呼:“两周瘦10斤，一看就是极端方法”“想瘦没错，但不能拿命去换”“ICU一天的费用够请一年私教了，何必呢”。

减肥的目的不是“快速掉秤”，是“健康地瘦下来”。饿出来的瘦，迟早要还。而还的方式，可能是ICU的病床、透析的管子，和一张写着“酸中毒”的诊断书。这代价，太贵了。