冬瓜睡觉真的能解暑降温吗？网友分享降温与煲汤的妙招

2026年6月下旬，夏天抱冬瓜睡觉的话题再次引发热议。有人甚至购买了上百斤冬瓜，以此硬核降温。受高温影响，广东的冬瓜销量激增，有店铺单日销售量达到10吨。

为什么冬瓜能降温?含水量高达95%以上，相当于一个“天然水枕”。人抱上去，冬瓜能快速吸收体表热量，带来凉爽感。纯物理降温，不耗电，效果接近凉水袋或冰瓷砖。中医也认为冬瓜皮有清热解暑的功效。

网友评论:“抱着冬瓜睡，热了还能切两片敷脸”“降温又煲汤，一瓜两用，性价比拉满”“广东人:冬瓜不仅可以吃，还可以抱”。

冬瓜，在广东人手里，既是菜，又是“空调”。白天煲汤，晚上抱着睡。用完还能炒菜，一滴不浪费。这波操作，真·物尽其用。夏天热得睡不着，抱个冬瓜试试。抱完还能煮汤，一举两得。不过提醒一句:冬瓜凉，别抱太久，小心着凉。它只是个冬瓜，不是空调。适可而止，别贪凉。